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EVENT【イベント】美温活リンパストレッチ
【美温活リンパストレッチ】
美温活リンパストレッチはリンパ流し、ツボ押し、ストレッチ、軽い筋トレの４つのメゾットで構成されています。
リンパやツボを押す事で、血液の流れを良くして免疫力をアップさせていきます。体温を上げて、病気に負けない体づくりを一緒に目指しましょう。
FLOW 美温活リンパストレッチ
【プログラム】
準備∼体調確認、椅⼦、⼤きめのタオル
①ウォーミングアップ ：10分
②リンパ流し・ツボ押し・リフレクソロジー：15分
③コンディショニング：15分
④リラクゼーション:5分
【効能】
１. 筋⾁量の向上
２. 運動量の向上
３. 基礎代謝の向上
４. 体温調節機能の向上
５. 体全体の⽣理機能の活性化！
〒104-0033東京都中央区新川1-26-9新川イワデビル3.4階
株式会社APPY
営業：10：00-18：30
休日：土日祝